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	<title>Blog | 健康スタジオ百歳製造所</title>
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	<description><![CDATA[百歳製造所は高知県土佐郡土佐町にある嶺北地域で唯一の健康スタジオです。「整体・タイ古式マッサージ」の技術でお身体の硬さや痛みを和らげます。さらに「パーソナルトレーニング・栄養指導」を通じて不調のない健康な身体づくりをサポート。]]></description>
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		<title>必要なのは「体操以上、筋トレ未満」の運動指導</title>
		<link>https://shop.100factory.fit/blog/2024/01/16/050323</link>
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		<pubDate>Tue, 16 Jan 2024 05:03:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[こんにちは、百歳製造所の整体師/トレーナー RYUTAです。当店では整体による施術やパーソナルトレーニングを通じて、お客様の健康づくりを行っています。今日は「トレーニング」についてのお話です😊トレーニング...]]></content:encoded>
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		<title>HP・公式LINEをリニューアル✨</title>
		<link>https://shop.100factory.fit/blog/2024/01/05/233029</link>
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		<pubDate>Fri, 05 Jan 2024 23:30:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[こんにちは！百歳製造所の整体師/トレーナーのRYUTAです😊今日は簡単なお知らせですが、一応更新！百歳製造所のホームページと公式LINEがリニューアルされました😆こちらのお知らせやブログも不定期で更新してい...]]></content:encoded>
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		<title>「令和6年能登半島地震」緊急支援企画を始めます。</title>
		<link>https://shop.100factory.fit/blog/2024/01/04/105600</link>
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		<pubDate>Thu, 04 Jan 2024 10:56:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[タイトルの通り、「令和6年能登半島地震」緊急支援企画を始めます。その背景と内容について説明させてください。今回の地震の影響で被災された方々が一刻も早く日常を戻せることを祈るばかりです。現状、ボランテ...]]></content:encoded>
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		<title>🎍去年の振り返りと新年の抱負</title>
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		<pubDate>Thu, 04 Jan 2024 10:21:00 +0900</pubDate>
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		<content:encoded><![CDATA[新年あけましておめでとうございます！去年1年、本当にお世話になりました🙇‍♂️今年もよろしくお願いいたします。昨年は、百歳製造所にとって変化の1年となりました。店舗オープンと勉強しまくった2023年これまで...]]></content:encoded>
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